Vuelve a tu mejor versión
En Fisioterapia y Fisiosalud Martín-Granizo, entendemos que recuperarse de una lesión no termina con el tratamiento fisioterapéutico. La readaptación de lesiones es una etapa clave para garantizar que tu cuerpo esté completamente preparado para retomar tus actividades diarias, laborales o deportivas de manera segura y sin riesgos de recaída.
Es un proceso progresivo que combina ejercicios específicos y técnicas de entrenamiento funcional para fortalecer y preparar las áreas afectadas, adaptándolas nuevamente a las demandas de tu vida diaria o actividad física. Este enfoque se centra en restaurar la movilidad, la fuerza, la resistencia y la confianza en tu cuerpo tras una lesión.
"Paso a paso y el proceso se completa"
Te ayudamos a recuperarte de tu lesión a través del ejercicio
La readaptación deportiva es una parte crucial en el proceso de recuperación tras una lesión. Nuestras sesiones de readaptación están diseñadas para preparar la musculatura y el cuerpo para retomar los entrenamientos y la competición de manera segura y efectiva.
- Prevención de recaídas: Reducimos el riesgo de volver a lesionarte, fortaleciendo las áreas afectadas y corrigiendo desequilibrios musculares.
- Recuperación funcional: Restauramos la fuerza, movilidad y función del área lesionada, asegurándonos de que esté lista para las demandas del deporte.
- Mejora del rendimiento deportivo: No solo recuperamos, sino que optimizamos tu rendimiento post-lesión, ayudándote a volver más fuerte.
- Mantenimiento de la condición física: Durante el proceso de recuperación, trabajamos para preservar tu forma física general, evitando retrocesos en tu preparación.
- Confianza y seguridad: Ayudamos a que recuperes la confianza en tu cuerpo, dándote seguridad para volver a competir sin temores.
- Adaptación progresiva: Diseñamos un programa gradual que facilita la transición del proceso de recuperación al entrenamiento y la competición.